Melón

El melón es una fruta dulce, jugosa, refrescante y sabrosa. Destaca principalmente por su alto contenido en agua (90%) y su escaso valor calórico, por lo que es un alimento ideal en dietas para adelgazar. Además, es una buena forma de mantenernos hidratados. Los melones también son ricos en hidratos de carbono y en su composición destaca la presencia de proteínas y fibra. Existe una variedad de melón llamado Cantalup de tamaño grande y de forma ovalada casi redonda. Su piel rugosa es gruesa de un tono verdoso claro. La pulpa es de color anaranjado, similándose a la calabaza. Es muy dulce y jugosa.

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